До відвідування лікаря будь-які тренування слід припинити. Не відкладаючи, звернутися до лікаря необхідно, якщо головний біль супроводжується запамороченням, нудотою або блюванням.
Причину первинного головного болю після тренування досі не встановлено. Фахівці припускають, що вона виникає через те, що під час фізичного навантаження розширюються кровоносні судини, внаслідок чого збільшується внутрішньочерепний тиск.. Вторинний біль має гострий характер та високу інтенсивність.
Коли ви тренуєтеся, м'язи споживають багато кисню. Дихання та частота серцевих скорочень збільшуються, щоб до м'язів надходило більше крові, насиченої киснем. Якщо у вас "збите" дихання під час або після тренування, серце може не перекачувати в мозок досить насиченою киснем крові