– У перші дні після «зриву спини» не рекомендовані теплові процедури, компреси та мазі, що розігрівають.; – Фізіотерапія та масаж використовуються лише у стадії ремісії. Категорично забороняється займатися самолікуванням. 28 травня 2023р.
ні в якому разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Розтягнення м'язів спини потребує комплексної терапії. У перші 2-3 дні рекомендується дотримуватися постільного режиму, повне знерухомлення. Це дозволяє уникнути прогресування ушкоджень, попередити ускладнення травми. Холодні компреси використовують для зниження виразності набряків.
Характерні особливості ниючого болю, що тягне:
- постійність, відсутність полегшення після відпочинку;
- посилення під час рухів тіла;
- не минає після відпочинку;
- несиметричність;
- посилення під час пальпації;
- наявність у м'язах вузликів та припухлості.