Насамперед, цей феномен пов'язаний з порушенням режимуадже ми багато що можемо дозволити собі у вихідні. Можемо не спати добу, займаючись якоюсь справою. Депривація сну спричиняє головний біль. Але і найцікавіше, що саме надлишковий сон у вихідні дні супроводжується більш важкими нападами мігрені.
Крім того, всім відомо, що дуже часто болить голова, якщо поспати на заході сонця. Справа в тому що після заходу сонця різко падає рівень електромагнітного випромінювання від сонця, яке впливає на всі внутрішні процеси в організмі.
Можна самостійно прийняти знеболювальне, але якщо після 2-3 днів немає ефекту, обов'язково зверніться до лікаря. Пам'ятайте, що причиною ранкових болів може бути підвищений артеріальний тиск, прийом деяких ліків, низький рівень ендорфінів, депресія, апное – зупинки дихання уві сні.