Якщо біль виникає при ходьбі та проходить після відпочинку, це може бути радикуліт, цукровий діабет, зміщення хребта, защемлення нервового корінця. Ниючий біль вище попереку зліва виникає при малорухливому способі життя і може говорити про наявність остеохондрозу, про недавнє переохолодження або неправильну поставу.
Довга сидяча робота сприяє деформації міжхребцевих дисків, втрати гнучкості та пружності хребта, і може провокувати частий дискомфорт та біль у спині.. Зміцнити м'язовий корсет, підтримати хребет і загалом нормалізувати роботу всіх систем допоможуть регулярні заняття спортом.
Причини болю в попереку у 90% випадків біль викликаний проблемами з хребтом та м'язами спини; у 6% причина болю – це захворювання нирок; 4% – захворювання інших внутрішніх органів (сечостатевої системи, кишківника).