Як перевірити свої легені у домашніх умовах?

Лікар рекомендує зробити кілька глибоких вдихів, потім секунд на 10–15 затримати дихання. Про патологію в легенях можуть свідчити: неможливість сильно вдихнути на повні груди; біль у грудній клітці; запаморочення та нудота при спробі зробити вдих; кашель.22 лип. 2023р.

Але іноді трапляються випадки, коли ураження легень протікає без високої температури. Тоді, за словами Олександри Шилової, людині треба уважніше поставитися до таких проявів, як кашель, задишка при фізичному навантаженні або у спокої, відчуття нестачі повітря, біль у грудях, сатурація (насичення крові киснем).

Найпопулярнішим методом оцінки дихання вважається проба Штанге – на вдиху та видиху. У першому випадку необхідно сісти на стілець, розслабитися і зробити два глибокі вдихи-видихи. Після цього вдихніть повітря, затисніть носа, затримайте дихання і засікте час. Наповнювати легкі «до відмови» при цьому не потрібно.

Симптомами пневмонії можуть бути:

  1. Біль у ділянці грудної клітки при кашлі та диханні;
  2. Задишка, плутане дихання навіть при невеликих навантаженнях;
  3. Постійна втома;
  4. Кашель із мокротинням;
  5. Втрата апетиту;
  6. Зниження фізичної активності;
  7. підвищення температури тіла до 39-40оС;
  8. Болючість у м'язах;