Серед більшості причин болі у спині після сну можуть бути не тільки виявлені захворювання спини (наприклад, міжхребцева грижа), але й причини, пов'язані з комфортом сну (незручне становище, зношений та неякісний матрац, погана подушка).30 бер. 2023р.
Біль у спині по вранці може бути проявом патологічних станів, до яких належать: остеохондроз – дегенеративно-дистрофічні процеси, що супроводжують здавлення нервів, що відходять від спинного мозку
Насамперед допоможе саме невролог. Він зможе підтвердити захворювання хребта та підкаже, до якого лікаря слід звернутися, якщо з ним все гаразд. Для оперативної діагностики варто зробити МРТ хребта та УЗД черевної порожнини.
Намагайтеся менше спати на животі, особливо при болях у шиї. При болі в нижній частині спини спати краще на спині із зігнутими ногами. Під ноги у разі рекомендується покласти подушку. Якщо при болі в нижній частині спини вам все ж таки вам зручніше спати на животі, то краще підкласти під живіт подушку.