Болі ззаду в області потилиці голови та шиї найчастіше пов'язані з шийним остеохондрозом та патологією фасеткових суглобів шийних хребців. У цьому приєднується хворобливий спазму шийних м'язів. Що робити: почати краще з консультації невролога, можливо після обстеження він направить пацієнта до ревматолога. 13 травня 2023р.
Що робити, якщо шия болить прямо зараз
- Прийміть знеболювальне – аспірин, ібупрофен чи парацетамол.
- Прикладіть до шиї загорнутий у тонкий рушник пакет із льодом або замороженими овочами – це в тому числі допоможе зняти набряклість, якщо вона є.
При болі в шиї лікар може призначити безрецептурні знеболювальні препарати для внутрішнього та зовнішнього застосування. Якщо, крім болю в шиї, ви відчуваєте оніміння і слабкість рук, простріли в плечі або передпліччя, вам слід звернутися до лікаря. Лікар покаже спеціальні вправи для розтягування та зміцнення м'язів шиї.
Спазми м'язів верхньої частини спини та м'язів шиї можуть виникнути через травми, фізичну перенапругу, наприклад неправильних поз3. Також причиною болю в плечах та шиї може бути сон на незручній подушці. Зазвичай такий стан проявляється болючими відчуттями, обмеженням рухливості шиї4.