Якщо п'ята болить при ходьбі та на неї боляче наступати, постарайтеся знизити навантаження та зверніться до лікаря. При описаних симптомах в першу чергу підозрюють шпору п'яти, ахіліт, остеохондропатію бугра п'яти, бурсит або навантажувальний періостит. Крім них можливі інфекційні хвороби, онкологія та травми.
Що робити, якщо болять п'яти
- Дайте ногам відпочити. …
- Щоб знизити біль, прикладіть до п'ят щось холодне. …
- Підберіть максимально зручне взуття. …
- Якщо біль не дає забути про себе, прийміть безрецептурне знеболювальне.
Гідрокортизонова мазь, що має гормональну дію, знижує місцеву набряклість та інтенсивність запального процесу. Для домашнього лікування шпори п'яти також використовують знеболювальні мазі протизапальної дії ібупрофен, диклофенак і вольтарен.