«Для дитини спільний сон із батьками не завдає жодної шкоди. Більше того, він навіть корисний. Це підтвердили численні дослідження. Наприклад, США протягом кількох років вивчалися звички сну 944 малозабезпечених сімей із дітьми від 1 до 3 років.
Починайте відокремлювати дитину в окрему кімнату не відразу, не різко, а порепетируйте. Достатньо буде одного-двох разів на тиждень, коли він спить один. Спостерігайте за його реакцією – і ви побачите, наскільки дитина готова до самостійного сну. Поступово збільшуйте кількість ночей на самоті.
📚 Дорослі не висипаються, жертвують своїм комфортом заради зручності малюка; 📚 Гігієнічні проблеми: маленька дитина може описатися уві сні (або підведе памперс). Всій сім'ї доведеться переривати сон, щоб поміняти постільну білизну. 📚 Труднощі у спілкуванні з протилежною статтю.