Тоді пробудження серед ночі та плач можуть свідчити про адаптацію малюка до цих нових умов, або про перезбудження, або про перевтому та надлишок емоцій від нових умов, іграшок та знайомств. Це нормально. Малюку потрібен час, щоб приєднатися до цього та адаптуватися до нового режиму та правил.
Якщо дитина часто прокидається вночі, важливо правильно організувати його режим дня. Укладання спати, прогулянки, годування, купання рекомендується здійснювати в один і той же час. Якщо кожен день ви дотримуватиметеся режиму, то мозок дитини швидко запам'ятає, коли потрібно спати, а коли не спати.
Щоб вони спокійно відпочивали всю ніч, Треба дотримуватися низки нескладних правил.
- Встановіть чіткий режим дня Намагайтеся укладати дитини в один і той же час плюс мінус півгодини. …
- Створіть ритуал відходу до сну.
- Подбайте про обстановку в кімнаті, де спить дитина …
- Правильно вибирайте дитячий одяг для сну
"Якщо дитина спить вдень, а потім не спить уночі – те, що називається перевернутий режим: переплутав день із вночі – то треба один-два дні не давати, свідомо заважати дитині спати: розважати, грати, гуляти, але змусити її спати тоді, коли це зручно дорослим.