Некомфортна для сну обстановка, незручне ліжко, тісний одяг, висока чи низька температура та рівень вологості у приміщенні; Тимчасове погане самопочуття, біль у животі, закладеність носа; Значні зміни у житті, перестановка у кімнаті, зміна ліжечка, поява нового члена сім'ї.
Ритм активності у новонародженої дитини нестабільний. У більшості дітей лише до 3 місяців встановлюється 4-х годинний цикл сну та неспання. Через те що у малюків фаза так званого швидкого або поверхневого сну становить до 80%, сон маленької дитини більш чуйний.
Ознаки регресу сну: порушення сну: малюк не хоче засинати, примхливо поводиться, погано спить вдень і вночі, перестають працювати звичні способи укладання; відбуваються зміни у поведінці дитини. Він стає більш примхливим, вимогливим, збудливим; зміни в апетиті.
В першу чергу, причина у фізіології, а точніше – у гормонах. Якщо малюк не заснув у звичний час, просто «перегуляв» свій час неспання – той час, який він може витримувати без стресу для нервової системи, в його організмі починає вироблятися гормон кортизол, що активізує нервову систему.