Маленьким дітям спільний сон дарує почуття захищеності, і це важливо для їхнього психічного здоров'я.. Навіть якщо простір будинку дозволяє виділити дитині окрему кімнату з самого народження, для всіх буде краще, щоб її ліжечко перші місяці стояло поряд з батьківським.
Цей процес є еволюційним, дійти усвідомленої згоди спати окремо малюк може між 3 чи 4 роками, а може і до 5 років залишатися спати з батьками. Однак діткам старше 5 років вже необхідне своє власне ліжечко.
Допоможе мамі налагодити процес лактації, а у складні періоди, наприклад, коли ріжуться зубки або з'явилися коліки, буде необхідним для спокою. дитини; Спільний сон виключає частий підйом мами, щоб годувати малюка; Допомагає синхронізувати сон і період неспання мами та дитини.
Мінімальний вік переведення в окрему кімнату – три роки: деякі діти вже у цей період прагнуть відокремлення від дорослих. Найчастіше період, коли дитині необхідно особисте простір настає п'ять-сім років.