Панічною атакою називають випадок нападу страху з почуттям неминучої загибелі або тривогою, що супроводжується певними симптомами. Найчастіше до них належать: прискорене серцебиття і пульс, пітливість, озноб або відчуття жару, тремор, нестача повітря та задуха, запаморочення, непритомність, страх смерті та інші.
Симптоми панічної атаки
- Прискорене серцебиття
- Пульсація, що відчувається в голові чи у всьому тілі
- Запаморочення
- «Кімок» у горлі, відчуття задухи
- Дискомфорт чи біль у грудях
- Нудота, спазми у животі
- М'язове тремтіння
- Почуття жару чи ознобу
При панічній атаці фізичні симптоми інтенсивніші, ніж у разі тривожності. Тривога може наростати поступово, а напади паніки зазвичай виникають раптово.. Приступи паніки викликають занепокоєння чи страх, пов'язані з повторенням ситуації. Це може вплинути на твою поведінку.