Звичайний чай не варто пропонувати малюкам до 3 років з кількох причин: Напій містить таніни та інші дубильні речовини. Вони пов'язують залізо, заважають його засвоєнню, можуть провокувати анемію. Алкалоїди впливають на роботу серця, нервової системи, а також заважають виробленню вітаміну D.
Найменшим дітям трав'яний чай слід давати з високою обережністю, обов'язково після консультації з лікарем. Настій із насіння кропу – це перший трав'яний напій, який готується для новонароджених. А починаючи з 4-6 місяців, малюка вже можна напувати профілактичним фіточаєм з ромашкою.
Таким чином, вживання чаю маленькими дітьми може спричинити анемію (дефіцит заліза). 2) алкалоїди, що містяться в ньому, а саме теїн (чайний кофеїн), сприяють збудженню нервової системи і почастішання серцебиття. Також через нього порушується утворення вітаміну D в організмі, що може призвести до розвитку рахіту.
Дитячий чай. Малюкам до року можна лише спеціальні дитячі чаї, вони, як правило, складаються з корисних таких травок як ромашка та фенхель. (На упаковці написано вік і вони продаються у відділах з дитячим харчуванням або аптеках). Після одного року можна починати готувати дитині вітамінні фруктові та ягідні чаї.