Попереково-крижовий відділ хребта у жінок під час вагітності зазнає зростаючих навантажень. Так звані фізіологічні болі можуть виникати на пізніх термінах вагітності при зміщенні центру тяжкості тіла, перевантаженні поперекових м'язів та здавлюванні органів та нервових сплетень збільшеною маткою.
Ідеї з полегшення та профілактики болі у спині при вагітності
- Вправи. …
- Прикладання тепла чи холоду. …
- Дотримуйтесь правильної постави. …
- Носіть зручне взуття. …
- Спіть на боці. …
- Будьте обережні, піднімаючи важкі предмети. …
- По можливості уникайте тривалого стояння.
- Підтримуйте свій живіт.
на першому триместрі вагітності може з'явитися біль у попереку. З нею часто стикаються жінки на пізніх термінах. Вона виникає через вагу, що збільшилася, і зміщення центру тяжіння. Але на першому триместрі вага та розмір живота змінюються незначно.
При постійних тягнучих або спазмових болях внизу живота, які не проходять навіть у стані спокою, а також при патологічних виділеннях зі статевих шляхів, що з'являються. пацієнтці слід звернутися до лікаря. У такому разі жінці потрібна консультація гінеколога, який призначить терапію, що зберігає.