Перша причина, через яку голова болить після сну – це передавлювання кровоносних судин голови та шиї. Якщо ви довго лежите на одному боці – судини на цьому боці голови передавлюються, звужуються – виникає набряк, який ще довго не дозволить відновитись нормальному кровообігу.
Наприклад, головний біль, що посилюється в положенні лежачи, може бути проявом внутрішньочерепного тиску або обумовлена пухлиною головного мозку. Висока температура, що супроводжується головним болем, може бути ознакою менінгіту.
Пам'ятайте, що причиною ранкових болів може бути підвищений артеріальний тиск, прийом деяких ліків, низький рівень ендорфінів, депресія, апное – зупинки дихання уві сні.
Однією з причин пробудження з головним болем є те, що швидкий сон є найглибшим безпосередньо перед пробудженням. А проблеми зі сном можуть викликати мігрень, викликаючи нестабільність рівня серотоніну та зниження рівня дофаміну.