Факторів, які провокують нестачу повітря, може бути досить багато: від патологій серцево-судинної системи, органів дихання та захворювання гортані, до неврозів та механічних травм. Щоб точно визначити причину проблеми та розпочати ефективне лікування – необхідна правильна діагностика задишки в умовах стаціонару. 2023р.
Задишка може бути обумовлена виникненням перешкод для проходження повітря через дихальні шляхи, наприклад, при звуженні просвітів бронхів. Тому задишка – Типовий симптом при бронхіальній астмі. У цьому випадку утруднений видих. Також задишка може викликатиметься зменшенням дихальної поверхні легеневої тканини.
Захворювання дихальної системи можуть бути пов'язані як із шкідливим впливом на легені зовнішніх факторів – куріння, різних алергенів, поганої екології, так і зі спадковістю, інфекціями. Найпоширеніші з них – пневмонія, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) та астма.
Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс; на піку вдиху на мить затримайте дихання, після чого зробіть видих якомога повільніше. Це заспокійливе дихання. Намагайтеся уявити собі. Що з кожним глибоким вдихом і тривалим видихом ви частково позбавляєтеся стресової напруги.