Найпростішим способом діагностики апное сну є комп'ютерна пульсоксиметрія, що дозволяє протягом ночі реєструвати одну з типових ознак апное – пов'язані із зупинками дихання зниження насичення крові киснем.
Найвірніші способи діагностики полісомнографія, добова ЕКГ та пульсометрія.
Спробуйте спати на боці. У деяких пацієнтів із початковою стадією апное сну, затримка дихання відбуватиметься лише тоді, коли вони сплять на спині. Якщо Вам важко відмовитись від звичної пози під час сну, використовуйте подушки та валики для більшого комфорту.