Психологи з Гентського університету (Бельгія) виявили, що ті, чий настрій змінювався із сумного на радісне протягом дня, більш захоплено працюють (На відміну від тих, хто протягом дня перебував в одному настрої). На їхню думку, це доводить важливість емоційного перемикання підтримки ритму.
Ця емоція природна для нас, як і гнів, страх чи радість. Печаль корисна, оскільки вона є добрим індикатором у багатьох ситуаціях. Наприклад, смуток може говорити, що ми недостатньо добре ставимося до себе або що хтось із нашого оточення ставиться до нас не так, як хотілося б.
У деяких випадках сум може покращити взаємодію Щасливі люди більш урівноважені, наполегливі та вмілі комунікатори, вони більше посміхаються, і їх зазвичай вважають симпатичнішими. Однак сум може допомогти в ситуаціях, коли потрібно більш обережний, менш наполегливий і уважніший стиль спілкування.
Меланхолія (Від ін.-грец.