Причини, чому мерзнуть ноги та руки навіть удома, у теплі можуть бути різними. Суть одна – звуження просвіту судин, що кровопостачають кінцівки. Відбуватися це може або через спазму судин, або внаслідок утворення тромбів, які також будуть значно звужувати судину і призводити до зниження кровотоку.
Холодні руки у дорослих бувають при гіпотиреоз, алергічні реакції, серцева недостатність, ураження периферичних нервів. При патологіях серця мерзлі кінцівки супроводжуються блідістю шкіри. До спазмування судин та охолодження рук та ніг також призводить зараження паразитами.
Очевидно, що причина – слабкості терморегуляції, обумовленої фізіологією жіночого організму – постійна зміна гормонального фону. Високі, худі, астенічного складання люди також можуть страждати на недостатність терморегуляції.