Однією з основних причин головного болю в спеку є зневоднення організму. Через дефіцит рідини погіршується кровопостачання мозку, який, як відомо, на 90% складається із води. Тому в спеку важливо пити чисту воду в достатній кількості, щоб підтримувати нормальну життєдіяльність організму.11 лип. 2023р.
Через нестачу води в організмі кров набуває в'язкого характеру, клітини не отримують у потрібній кількості кисень. Всі ці фактори знижують кровопостачання мозку, через що може боліти голова», – зазначив міністр охорони здоров'я Московської області Дмитро Матвєєв.
Якщо головний біль вже з'явився після тривалого перебування на сонці, то обов'язково пити воду, бажано – мінеральну, щоб заповнити втрату електролітів. Можна прийняти прохолодний душ, помити голову, тобто остудити організм.
Одна з можливих причин, через яку так відбувається, полягає в тому, що зміна погоди може призвести до дисбалансу серотоніну в головному мозку, що викликає напад мігрені.. Зміни тиску можуть розширювати кровоносні судини, що порушує нормальний кровотік і викликає мігрень.