Через соціальні мережі ми стали менше спілкуватися наживо і проводити час на свіжому повітрі.. Все це згубно позначається на нашому фізичному та ментальному здоров'ї. Вчені довели, що регулярне відвідування сторінок колишніх виробляє зависимость.11 січ. 2023р.
У вас з'явиться багато вільного часу Ви відчуваєте, що у вас ніколи не буде достатньо часу для того, щоб займатися спортом, читати чи зайнятися збиранням? Якщо ви на якийсь час відмовитеся від соцмереж, то отримаєте хоча б дві години, в які можете спрямувати свою енергію на покращення власного життя.
Соцмережі негативно позначаються на мовленні та правописі. Убогий словниковий запас, мовні та граматичні помилки – Все це результат спілкування в Інтернеті. Залежність від необхідності часто перевіряти профіль є ще одним мінусом.
Digital Detox, digital-детокс) – це усвідомлена, добровільна відмова людини на певний час від використання інтернету, гаджетів та інших цифрових пристроїв з метою відпочити від віртуального світу та інформаційного потоку, зняти стрес та напругу, переключити увагу на інші заняття.