ПРИЧИНИ ПІДВИЩЕНОГО НІЧНОГО ПОТОВІДІЛЕННЯ занадто тепла ковдра, синтетичні наповнювачі подушок та постільної білизни; надто рясна або пряна їжа, з'їдена перед сном (несварення шлунка), алкоголь, а також напої, що містять кофеїн та інші енергетики; серйозні фізичні навантаження незадовго до сна.20 серп. 2023р.
Декілька простих порад допоможуть тобі потіти вночі менше:
- Уникай зневоднення протягом дня;
- Одягай легкий одяг на час сну;
- Зміни постільну білизну на білизну з легких тканин або використовуй легку ковдру;
- Провітрюй спальню вдень і вночі;
Захворювання, які можуть супроводжуватися сильним потовиділенням:
- Цукровий діабет
- Припливи, менопауза
- Проблеми із щитовидною залозою
- Низький рівень цукру в крові
- Гостре серцево-судинне захворювання
- Деякі види раку
- Розлади нервової системи
- Інфекції
Іноді нічне потовиділення буває у людей, які заразилися на ГРВІ або не знають про своє хронічне інфекційне захворювання. Наприклад, часто такий симптом виникає при туберкульозі, причому інші ознаки хвороби не завжди помітні.