Причини самотності можуть бути внутрішніми та зовнішніми. До внутрішніх належать особливості характеру та попередній досвід, до зовнішніх – вплив соціальних факторів, у тому числі стосунки з батьками.. Як вони відбиваються на людині? Нетовариські, замкнуті та недовірливі люди частіше опиняються в ситуації соціальної ізоляції.
Прагнення самотності може бути пов'язано з тим, що я хочу відпочити від усіх і вся, щоб знизити напругу та (або) звільнитися від сенсорного, інформаційного навантаження або коли емоційне вигоряння накрило з головою. Щоб відпочити, взяти перепочинок, мені треба забратися, так би мовити, у свій барліг.
Сингельтони, або синглтони (від англ. singleton «одиначка») – люди, які воліють жити окремо від інших, свідомо відмовляються від шлюбу і утворюють своєрідну сім'ю з однієї людини.