Центр терморегуляції розташований в гіпоталамусі головного мозку, а також система терморегуляції включає потові залози, шкіру і кровообіг. У людей здоровий температурний діапазон знаходиться у межах 36-37 градусів. Якщо людині холодно, то спекотно, значить його система терморегуляції працює некоректно.
Почуття жару, яке відчуває людина, виникає через різке розширення та кровонаповнення дрібних підшкірних судин. Цей стан називається артеріальною гіперемією. При цьому шкіра червоніє, стає гарячою. Просвіт судин регулюється симпатичною та парасимпатичною нервовою системою.
Якщо всі механізми в нашому організмі працюють збалансовано, температура тіла коливається на рівні 36-37 градусів. … Якщо з аналізами все гаразд
- Одяг. Переглянути свій гардероб. …
- Контрастний душ вранці чудово допомагає налагодити процеси теплообміну. …
- Ходьба босоніж. …
- Масаж кінцівок.
Високі температури можуть негативно впливають на стан здоров'я людини: Відбувається почастішання дихання та пульсу – людина починає відчувати нестачу кисню. Активне потовиділення, яке на постійній спеці стає надмірним, що спричиняє порушення водного та сольового балансу.