Денну сонливість зазвичай вважають ознакою недосипання або якихось порушень нормального сну, але дослідники дійшли висновку, що набагато частіше причиною подібної сонливості можуть бути прихована депресія, соматична патологія та ожиріння.
Сонливість може стати прямим наслідком, а також першим і найчастіше єдиним симптомом таких захворювань, як:
- Синдром обструктивного апное сну. …
- Депресія. …
- Нарколепсія. …
- Синдром періодичного руху кінцівок.
Якщо після восьмої години сну все ще відчуваєте втому, можливо, варто збільшити споживання H2O. Збій у роботі щитовидної залози. Гіпотиреоз – це коли ваша щитовидна залоза, що продукує гормони для контролю сонливості і голоду, недостатньо активна, а рівень гормонів, що виробляються, – нижче норми.