Причини: Соматичні: кишкові коліки, підвищення температури та різні захворювання, що побічно впливають на організм в цілому. Неврологічні: нічний енурез, безсоння, сноговоріння, лунатизм. Психологічні: переживання і натомість конфліктних ситуацій чи відповідальних подій.
— Провітрити кімнату перед сном, навіть якщо вдома холодно. — За годину до сну приглушити світло в кімнаті (можна увімкнути нічник перед сном), задерти штори. А на ніч вимкнути нічник, дитини краще привчати спати у повній темряві. — Підтримувати порядок у кімнаті, прибрати іграшки разом із дитиною.
Якщо малюк пручається тому, щоб йти спати, або не може заснути, причина або в тому, що роблять (або не роблять) батьки, або в самій дитині. Можливо, батьки: не зуміли встановити дитині режим; – Встановили неправильний ритуал відходу до сну; – займалися безсистемним вихованням.
"Шкідливі звички" на сон – найчастіша причина, чому дитині не спиться. "Шкідливі звички" або "негативні асоціації", які виробилися у малюка як асоціації на сон – одна з найпоширеніших причин частих нічних пробуджень та короткого денного сну у дітей до 2-х років.