Причини «мерзотності» «Знобити» може при застудно-вірусних захворюваннях, гормональних збоях, порушеннях кровообігу та ендокринних хворобах.. Озноб, який залежить від часу доби, – «супутник» стресу, емоційного перенапруги і перевтоми.25 сент. 2023р.
Озноб без підвищення температури може бути симптомом хронізації інфекційного процесу. на озноб нерідко скаржаться люди з дефіцитом маси тіла (значення індексу маси тіла менше ніж 18,5 кг/м2).
Всі, хто будь-коли хворів, стикалися з різким відчуттям холоду і сильним тремтінням. Озноб виникає через спазми поверхневих кровоносних судин, а тремтіння в тілі виникає через часті м'язові скорочення. Так організм намагається виробити тепло і впоратися з холодом, що його наздогнав.
Якщо причина ознобу – це перебування у стресі чи сильне хвилювання напередодні будь-яких подій, то розслабитися, заспокоїтися та зігрітися допоможе гарячий чай, краще трав'яний – з мелісою чи ромашкою. Крім того, можна прийняти легке заспокійливе, наприклад, валеріанку.