Надлишок кофеїну Кофеїн – природний стимулятор нервової системи. Він може змусити ваші руки тремтіти, якщо ви випили занадто багато кави. Крім того, кофеїн у пристойних дозах міститься в чаї, шоколаді, деяких газованих напоях і не тільки.29 лист. 2023р.
При ранній стадії передозування поціновувач кави відзначає поява нервових скорочень м'язів на окремих ділянках. Нерідко у людини тремтять пальці, ікри. Може відчуватися сильна слабкість у колінах. Тремтіння чергується з наростанням внутрішньої напруги.
— Кофеїн стимулює нервову систему, і якщо пацієнт має схильність до дратівливості, він напружений і перебуває у стані тривожності, то на нього кофеїн може вплинути негативно і посилити ці симптоми».
Пийте більше води протягом дня, щоб підтримувати зволоження та полегшити виведення кофеїну. 2. Почніть вживати трав'яні чаї. Найкращі чаї проти тривоги – це ромашка, корінь валеріани та вівсяна солома.