Як тільки наш організм відчуває холод, він посилає в мозок теплу кров як протиотруту. Саме швидка зміна кровотоку може викликати біль. Холодовий головний біль також вважали підвидом мігрені, оскільки обидва явища пов'язані з невпорядкованою реакцією на подразники.13 жовт. 2023р.
Щоб допомогти собі, треба усунути причину – холод. ✔️ Зігрітися будь-якими доступними на той момент способами: можна легкими рухами потерти обличчя, руки, зайти в тепле приміщення, випити гарячий напій або прийняти теплу ванну. Алкоголь приймати не варто, оскільки це лише погіршить ситуацію.
Нудота, блювання, головний біль та озноб Ці симптоми найчастіше свідчать про різкий стрибок артеріального тиску. Якщо тиск піднявся до показників 140/90 мм рт. ст. і вище без видимих причин, необхідно якнайшвидше відвідати лікаря та пройти повне обстеження організму.
Якщо причина ознобу – це перебування у стресі чи сильне хвилювання напередодні будь-яких подій, то розслабитися, заспокоїтися та зігрітися допоможе гарячий чай, краще трав'яний – з мелісою чи ромашкою. Крім того, можна прийняти легке заспокійливе, наприклад, валеріанку.