Чому ми позіхаємо коли не виспалися?

Після безсонної ночі чи з ранку ми позіхаємо з тієї ж причини, що й у задушливій кімнаті. щоб не заснути, потрібна різка притока кисню. Крім того, свіже повітря охолоджує організм, і спати хочеться менше.28 березня. 2023р.

Причини частого позіхання у дорослих: Ви знаходитесь в задушливому приміщенні Нестача кисню Втома, перевтома

Найбільш поширена причина частого позіхання. синдром хронічної втоми. Заробити його не складно, особливо якщо працювати понаднормово, мало спати, харчуватися нездоровою їжею та не займатися спортом.

Позіхання супроводжує серцеву недостатність, неврози та депресію. Також варто звернутися за допомогою до лікаря при частій позіхання на тлі інших симптомів. До них відноситься астенія, погіршення пам'яті, порушення концентрації уваги, неуважність, головний біль, зниження настрою та перепади тиску.