Найчастіше виділяють такі види персональних факторів виникнення агресії: підвищена тривожність, ворожість, схильність до депресії; низька самооцінка; неадекватна оцінка своїх здібностей; проблеми у спілкуванні, схильність до прихильності до конкретної людини; Наявність будь-яких психічних расстройств.21 сент. 2023р.
Психологічні причини – це перевтома, хронічний недосип, страх, тривога, стресова ситуація, наркотична залежність, залежність від нікотину та алкоголю. Фізіологічні причини – гормональні збої, спричинені, наприклад, вагітністю, захворюваннями щитовидної залози.
Як справлятися з агресією, спрямованої на себе
- Дізнатися про функцію критика (зазвичай це захист від негативного досвіду минулого).
- Вчитися розділяти "можу", "хочу", "треба", "повинен/повинна".
- Вчитися помічати свої потреби.
- Активно задовольняти свої потреби найбільш сприятливими способами.
напади агресії: симптоми
- нервова та необґрунтована реакція на слова та вчинки людей, у тому числі близьких;
- напади гніву, під час яких людина зривається на крик, застосовує фізичну силу щодо людей чи предметів, що знаходяться поруч.