Є припущення, що багато відомих геніальних особистостей постраждали від біполярного розладу. Людвіг ван Бетховен, Вірджинія Вулф, Ернест Хемінгуей, Ісаак Ньютон, Джуді Гарленд та Роберт Шуман — лише деякі люди, чиє життя було досліджено у спробі виявити ознаки розладу настрою.
Біполярний розлад характеризується чергуванням періодів манії, депресії та нормального настрою, кожен із яких триває від кількох тижнів до місяців за один раз. Біполярний розлад зазвичай починається у віці близько 20-25 років; у дітей воно трапляється рідко.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.