Як лікувати затискання шийного хребця?
- знеболювальна, протизапальна, протинабрякова лікарська терапія
- місцеве лікування анестезуючими та аналгезуючими засобами
- паравертебральні блокади
- фізіотерапевтичні процедури (СМТ, діадинаміка, електрофорез, сегментарно-грязеві аплікації та ін.)
Прибрати затискачі у шиї допоможуть короткі періоди розслаблення, масажу та вправякі обов'язково варто робити під час робочого дня, тривалої поїздки або тривалих навантажень. Короткі тренування, що тривають лише 5–10 хвилин, дихальна гімнастика та розслаблюючий масаж шиї допоможуть зняти затискач м'язів шиї.
Зазвичай цей стан проявляється болем, обмеженням рухливості шиї. Протягом 6 тижнів болі проходять. Щоб прискорити процес, рекомендується робити спеціальні вправи, а також усунути причину перенапруги м'язів, якщо це можливо.