«Одним поясненням цього процесу є те, що мозок має лише обмежений простір для зберігання спогадів і засвоєної інформаціїТому коли ви вчитеся, вам потрібно послабити деякі зв'язки, щоб дати місце для інших. Щоб засвоїти нове, вам необхідно забути щось старе», – наголосив Гросс.2 бер. 2023р.
Порушення у роботі головного мозку – Основна причина погіршення пам'яті За роботу довготривалої пам'яті відповідає кора головного мозку. Гіпокамп, який розташований у скроневих частках, запускає процеси переведення короткочасної інформації у довготривалу пам'ять. Існують інші центри пам'яті в мозку.
Отже, вчені з'ясували, що мозок намагається запам'ятати інформацію, пов'язану з позитивними емоціями, але чомусь забувається решта. чому не можна пам'ятати все? Справа в тому що нам самим просто необхідно забувати частину інформації, тому що зайво гарна пам'ять викликає багато неприємностей.
Методика покращення запам'ятовування
- Оцініть матеріал та визначте мету читання. Оцініть рівень свого інтересу та постарайтеся зрозуміти, наскільки складний текст.
- Виберіть відповідну техніку читання відповідно до вашого читання.
- Визначте важливі факти. Запам'ятовуйте те, що вам потрібно. …
- Зробіть записи. …
- Повторюйте. …
- Застосовуйте.