Загалом, спільний сон із новонародженим допомагає йому швидше адаптуватися до нових умов життя. «Для дитини спільний сон із батьками не завдає жодної шкоди. Більше того, він навіть корисний. Це підтвердили численні дослідження.
Цей процес є еволюційним, дійти усвідомленої згоди спати окремо малюк може між 3 або 4 роками, а може і до 5 років залишатися спати з батьками. Проте діткам старше 5 років вже необхідне своє власне ліжечко.
Маленьким дітям спільний сон дарує почуття захищеності, і це важливо для їхнього психічного здоров'я.. Навіть якщо простір будинку дозволяє виділити дитині окрему кімнату з самого народження, для всіх буде краще, щоб її ліжечко перші місяці стояло поряд з батьківським.