По перше, це порушує ваш сон, по-друге, якщо таке повторюється щоночі, це симптом серйозного порушення роботи нирок. Крім того, за даними платформи The Sleep Foundation, у тих, хто ходить в туалет вночі вище ризик впасти і пошкодити собі що-небудь, а також у них частіше розвивається депресія. 2023р.
7 способів уникнути нічних відвідувань туалету
- Сходіть у туалет перед сном …
- Обмежте споживання рідини за дві години до сну.
- Пропускати післяобідній кофеїн чи напої пізньої вночі …
- Стримування солі.
- Вправи для тазу.
- Піднімати ноги перед сном.
- Зміна часу прийому ліків
Втім, деякі закони, створені для підвищення комфорту мешканців, можуть здатися гранично дивними для всіх інших. Так, наприклад, у Швейцарії не можна змивати в туалеті та користуватися душем – щодня після 22:00. Такий закон чиновники запровадили для того, щоби боротися з підвищеною шумністю в нічний час.
Згідно з інтернет-переказами, від нього рятують християнські молитви та заклик до імен язичницьких богів. Самотнім мандрівникам у полі вночі ні в якому разі не можна обертатися, якщо їх хтось кличе або здається, що хтось іде слідом.