Вона руйнує нервові закінчення, нервові клітини головного мозку. Занедбаний головний біль може перерости в хронічний стан. У людини, яку постійно болить голова, порушується психоемоційний стан, збільшується дратівливість, з'являється почуття тривоги та різкі перепади настрою.
Що не можна при мігрені?
- Перепустка прийому їжі. …
- Прийом знеболюючих понад 3-4 дні. …
- Недолік чи надлишок сну можуть також викликати головні болі, у тому числі мігрень.
- Ігнорування болі може лише посилити хворобливі відчуття при мігрені.
- Надмірне вживання кави.
- Вживання червоного вина.
Обов'язково висипайтеся і постарайтеся лягати спати в один і той самий час. Але і не намагайтеся проводити в ліжку набагато більше часу, ніж зазвичай, – надлишковий сон теж може стати причиною головного болю. При головному болю намагайтеся спати на спині, щоб не затікали м'язи шиї та тілу було зручно.