Раптове падіння рівня кисню в крові під час сонного апное підвищує тиск та навантажує серцево-судинну систему. Вважається, що у людей, які страждають на апное, вдвічі збільшується ризик розвитку серцевої аритмії, а ймовірність серцевої недостатності — на 140%.17 травня 2023р.
Доктор Трупті Гілада з клініки в Мумбаї радить пацієнтам із високим тиском спати вночі по 6-8 годин у добре провітрюваному, тихому приміщенні. Уникати вживання кофеїну або алкоголю наприкінці дня, світла від цифрового пристрою, денного сну та стресів.
Якщо гіпотонія є нехарактерною для людини лягати спати не слід, оскільки це може загрожувати наступними наслідками: колапс; інсульт; інфаркт.
Найкращим становищем для сну для гіпертоніків вважається поза на лівому боці, Посилається на дані Medicover Hospitals видання The Mirror. — Уві сні в такій позі знижується тиск у судинах, які повертають кров до серця, — пояснюють експерти.