Це може бути наслідок фізичного навантаження або його нестачі, незручного положення тіла, механічного здавлювання судин. Воно відбувається самостійно, без наслідків для здоров'я. Тривогу варто бити, якщо ситуація, коли німіють м'язи ніг, повторюється кілька разів або на регулярній основі.
Ноги можуть німіти з різних причин: Перетискання нервів або кровоносних судин у нозі. Це може статися через незручну пози, тісне незручне взуття, довгу напругу м'язів ніг. Як правило, якщо позбавитися тісного взуття або змінити позу, чутливість ніг відновлюється.
Стегнова частина лівої ноги німіє при дегенеративно-дистрофічних процесах, пов'язаних із утиском нервових волокон. Оніміння нижньої частини ноги вказує на ураження хребта, особливо якщо воно посилюється при фізичному навантаженні.
Найчастіше це стосується ніг, а не рук. Нестача вітамінів. Якщо організму бракує вітамінів Е, В1, В6, В12, і навіть P, страждає, насамперед, нервова система.