Скутість у ногах з'являється через збільшення міжтканинної рідини та об'єму крові в цілому. До того ж, важко пересування крові через шар жиру, який створює зайве навантаження на вени.
Що робити, якщо ви відчуваєте слабкість у ногах
- більше рухатись;
- зайнятися спортом чи хоча б лікувальною фізкультурою, щоб зміцнити м'язи;
- внести зміни до раціону, додавши до нього продукти з високим вмістом заліза, вітамінів, електролітів;
- зменшити кількість споживаного цукру;
- відмовитись від алкоголю;
Найчастіше причиною цих симптомів є: остеохондроз, артрит, спондиліт, травма чи пухлина хребта. Почуття слабкості в ногах може сигналізувати про проблеми з кістками, включаючи закриту травму стопи, остеопороз, пухлини кісток. Слабкість у ногах дуже часто є наслідком підвищення температури тіла.
Провідною причиною появи важкості у ногах є варикозна хвороба. Порушення відтоку венозної крові призводить до її застою у дистальних відділах нижніх кінцівок. Відчуття тяжкості при варикозі має тривалий характер. Тяжкість не минає навіть після нічного відпочинку і ноги повністю не відновлюються.