Нервова система дитини втомлюється надвечір, і в неї ще не досконалий гальмівний механізм, тому малюкові дуже складно заспокоїтися та заснути. А якщо заснув, то може здригатися і плакати уві сні. Регуляторний механізм «сон-неспання» в дітей віком формується до 3-м годам.19 лист. 2023р.
Як швидко укласти дитину спати?
- Багато мами і тата бояться заколисувати немовля, переживаючи, що він звикне до рук, не буде засипати самостійно. …
- Провітріть дитячу кімнату.
- Вирівняйте денний графік.
- Скупайте перед сном.
- Нагодуйте перед сном …
- Дайте пустушку.
- Заповійте малюка …
- Заспівайте колискову
Що робити, якщо новонароджений погано спить вночі, а вдень добре?
- Допоможіть дитині як слід втомитися Грайте, гуляйте, мотивуйте дитину постійно рухатися. …
- Скоригуйте раціон Не годуйте малюка вдень ситною їжею, від якої його хилить у сон. …
- Обмежуйте час денного сну.
- Виключіть причини перезбудження
Нерідко новонароджені діти погано сплять ночами. Справа в тому, що в ранньому віці поверхневий сон переважає над глибокими фазами, тому діти часто прокидаються. Причиною нічних пробуджень може бути фізіологічна потреба у годівлі. Справді, гарний сон дитини свідчить про її здоров'я.