Нерідко новонароджені діти погано сплять ночами. Справа в тому, що в ранньому віці поверхневий сон переважає над глибокими фазами, тому діти часто прокидаються. Причиною нічних пробуджень може бути фізіологічна потреба у годівлі. Справді, гарний сон дитини свідчить про її здоров'я.
У випадках, коли дитина прокинулась через 20-30 хвилин, постарайтеся протримати його в ліжечку до цілої години. Якщо він не дуже засмучений – не входьте до нього. Якщо ж він сильно протестує або ви не готові слухати його плач, увійдіть і поплескайте його по спинці, пошипіть йому час, що залишився.
Як швидко укласти дитину спати?
- Багато мами і тата бояться заколисувати немовля, переживаючи, що він звикне до рук, не буде засипати самостійно. …
- Провітріть дитячу кімнату.
- Вирівняйте денний графік.
- Скупайте перед сном.
- Нагодуйте перед сном …
- Дайте пустушку.
- Заповійте малюка …
- Заспівайте колискову
"Шкідливі звички" на сон – найчастіша причина, чому дитині не спиться. "Шкідливі звички" або "негативні асоціації", які виробилися у малюка як асоціації на сон – одна з найпоширеніших причин частих нічних пробуджень та короткого денного сну у дітей до 2-х років.