— Люди часто кажуть: «Я відчуваю зміну погоди». Пов'язано це з роботою вегетативної нервової системи — вона забезпечує саморегуляцію процесів усередині людського організму та його реакцію на те, що відбувається навколо, – Розповіла Юлія Каракулова. Метеозалежність – це безперечно відхилення від норми.5 лют. 2023р.
Її ще називають метеопатією. Це підвищена чутливість до зміни погодних умов. Реакції організму на різку зміну магнітного поля Землі, атмосферного тиску, вологості, температури повітря виявляються по-різному. У когось ці погодні явища викликають серйозне погіршення здоров'я.
Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?
- Тренуйте кровоносні судини. …
- Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
- Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
- Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.
Слабкість, нездужання, підвищення або зниження артеріального тиску, задишка, безсоння, біль у суглобах і, нарешті, мігрень, – ось ті симптоми, від яких страждають деякі з нас у зв'язку зі змінами атмосферного тиску, підвищеною вологістю, різкими перепадами температур та грозами.