Причина, можливо, у нейронному зв'язку з неприємними спогадами про новорічні святах у минулому чи почуття самотності, відсутність можливості подарувати подарунок з тієї чи іншої причини також може спровокувати стрес, а також можлива незадоволеність підсумками року.28 груд. 2023р.
Самотність та соціальна ізоляція З іншими торжествами та важливими датами справи навряд чи інакше. Відповідно, людина, яка не має близьких, почувається викинутою за борт цього свята життя.
Ця крижана ніч дуже впливає на нашу психіку. Через відсутність сонячного світла наші організми виробляють менше мелатоніну, серотоніну та інших гормонів, які відповідають за настрій.. Сам собою кінець року — це етап, коли треба щось доробити, у всіх стреси на роботі, звіти та дедлайни.
10 способів перемогти поганий настрій
- Їжа та спорт І часточка шоколаду може перевернути наше настрій з ніг на голову. …
- Займіться чимось творчим …
- Усміхніться …
- Здійсніть хороший вчинок.
- Послухайте музику.
- Не зривайтеся на інших.
- Ловіть момент …
- Дихайте і очистіть свою свідомість