Збільшення частоти серцевих скорочень може бути обумовлено стресом, тривогою, підвищеним фізичним навантаженням, прийомом певних ліків, розвитком деяких захворювань. Лише в окремих випадках прискорене серцебиття може вказувати на проблеми з серцем — наприклад, аритмію.18 лют. 2023р.
Найчастішими її причинами є вегето-судинна дистонія, перенесений міокардит, захворювання жовчного міхура, куріння чи стрес. Нерідко екстрасистолія виникає без видимої причини. У нормі у здорової людини на добу може статися до 1500 екстрасистол, які не потребують лікування та не впливають на здоров'я.
Серцевий ритм може змінюватися через хвилювання, фізичні навантаження, переїдання та емоційне збудження. Додатковим навантаженням для серця є зайва вага, тому що в жировому прошарку є кровоносні судини, які також необхідно постачати кров'ю. Частіший пульс є симптомом, але не хворобою.
Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.