Відчуття нудоти теж може виникати під час ПМС, пов'язано це також з дисбалансом жіночих статевих гормонів, а точніше з пролактином та тестостероном. Зазвичай з початком місячних така недуга самостійно проходить.12 січ. 2023р.
Профілактика нудоти під час місячних Не переїдай, не їж жирне, додай у раціон більше свіжих фруктів та овочів. Слід уникати лише продуктів, які сприяють біосинтезу серотоніну. Це фініки, сливи, томати, інжир, соя.
під час менструації гормон серотонін синтезується у великій кількості, і ускладнює виведення рідини з організму. Це призводить до підвищення артеріального тиску, внаслідок чого спостерігається нудота та запаморочення.
Чому тим часом болить голова? Справа в тому що мігрень чутлива до коливань рівня жіночих статевих гормонів. Перед початком менструації знижується рівень естрогену, і це запускає механізм нападу. Причому якщо ви страждаєте на мігрень, напади, пов'язані з менструаціями, можуть бути важчими і тривалішими за інші.