Підліток постійно спить вдень після школи Це один із способів, який організм підлітка включає як самозахист у тих ситуаціях, коли нічного сну не вистачає для відновлення. Підліток переходить у режим дробового сну та розвантажує мозок двічі на добу. Зазвичай так роблять діти, які мало сплять уночі.
Підлітковий вік приносить із собою гормональну перебудову організму та зрушення у біологічній моделі сну. Через зміну циркадних ритмів підлітки природно відчувають втому ближче до ночі, а тілу все важче прокидатися вранці.
Гіперсомнія – це розлад сну, в результаті якого людина відчуває сильну сонливість протягом дня. Цей стан називається підвищеною денною сонливістю. Пацієнт з гіперсомнією часто відчуває потребу уві сні і рідко почувається повністю відпочившим.