Причиною підвищеного тиску можуть стати порушення кровообігу в тканинах – набряки через проблеми з метаболізмом, епітеліальна дисфункція. У людей похилого віку тиск підвищується з віком. У підлітків та молодих людей захворювання може бути викликане факторами зовнішнього середовища, способом життя або спадковістю.18 сент. 2023р.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Гіпертонічний криз – значне, раптове підвищення артеріального тиску з нервово-судинними та гуморальними порушеннями. Виникненню гіпертонічних кризів сприяє гостра нервово-психічна перенапруга, надмірне вживання алкоголю, різкі зміни погоди, відміна гіпотензивних препаратів та ін..
Причини високого тиску
- зайва вага;
- мала повсякденна активність;
- неповноцінне харчування, …
- хронічна інтоксикація, зумовлена курінням, зловживанням алкоголю, наркоманією;
- психічне та фізичне перенапруга;
- недосипання;
- гормональні зміни при статевому дозріванні, вагітності, клімаксі;