Епізодичне відчуття неповного вдиху, бажання «набрати більше повітря». Часта ознака гіпервентиляційного синдрому. Це психоневрологічна патологія, коли він формується специфічний дихальний ритм, збільшує легеневу вентиляцію.
Що робити при сильній задишці?
- При серйозних проблемах із диханням краще спати із піднятою спинкою ліжка. …
- У положенні сидячи нахиліться вперед на ліктях. …
- Щоб зменшити занепокоєння, можна використовувати техніку релаксації (робіть повільні, рівні, глибокі вдихи і намагайтеся зосередитись на приємних речах).
Симптоми психогенної задишки
- зниження чи збільшення кількості вдихів-видихів;
- незадоволення вдихом;
- відчуття стискання грудної клітки;
- усвідомлення процесу дихання, контроль за ним;
- відчуття нестачі повітря;
- почуття «застрягання» повітря в трахеї, грудку в горлі;
- невротичний кашель (сухий, завзятий);
Почуття нестачі повітря – симптом порушення роботи серця та серцевої недостатності. Серцева недостатність це стан, у якому основна функція серця – забезпечення кровотоку в організмі – виконується недостатньо і відповідає потребам тканин організму на момент виникнення відчуттів.